Seminario Entrenamiento Funcional de la Columna Vertebral

"Venimos de una época en que todo el problema se pretendía reducir a capacidades físicas y, en ese contexto, bastaba con testear los niveles de fuerza, el VO2 max o la flexibilidad para poder prescribir la supuesta solución.
El panorama hoy nos muestra que en la mayoría de la población, sea activa o no activa, existe una tendencia común hacia determinadas disfunciones que se deberían resolver en primera instancia mientras se prescribe un protocolo adaptado específicamente a las posibilidades del individuo en cuestión.
En este contexto resulta muy poco probable que una propuesta masiva genere individuos con patrones de movimiento saludables, fuertes, estables y libres de dolor al moverse.
Entonces, si cada individuo tiene determinadas limitaciones, el sentido común indica que el primer paso a seguir antes de prescribir un entrenamiento es Evaluar sus posibilidades de movimiento para Detectar cuales son las disfunciones y en base a esto prescribir lo que sea más adecuado para poder Corregir sus patrones de movimiento." (Ariel Couceiro, 2014)

La preparación física está cambiando mucho en los últimos años, estamos siendo cada vez más específicos, y por tanto, mucho más eficaces y eficientes para con nuestros clientes. Ello exige una alta especialización.
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